Los beneficios del coco para la salud

beneficios del coco

Beneficios del aceite de coco para la salud dental

Debido a los beneficios del aceite de coco para la salud se ha convertido en uno de los cosméticos más usados, debido a la gran cantidad de beneficios que este ingrediente aporta a la salud en general, ya que puede hidratar tu piel o puedes usarla para blanquear tus dientes.

Este producto posee propiedades antibacterianas, y es un producto sumamente natural, además hidrata el cuerpo y es un excelente cosmético para tratar varias zonas del cuerpo.

Beneficios del coco para la salud en general

Este elemento natural, posee una gran concentración de grasas saturadas, lo importante de esto es que no aumenta el colesterol. Al contrario, el organismo metaboliza mucho mejor este producto.

Entre algunos beneficios del aceite de coco para la salud están:

  • Sirve para remover completamente el maquillaje, y por ser un elemento natural también ayuda en la salud de tu piel.
  • Es un buen tratamiento para aliviar las hemorroides.
  • Al ser aplicado en la piel sirve como hidratante, para todo el cuerpo.
  • Es un desodorantecompletamente natural.
  • Repelentenatural para mosquitos.
  • Puede servir como crema para afeitar.
  • Es eficaz para las estrías.
  • Sirve como tratamientos para las arrugas.

Aceite de coco virgen para la salud de los dientes

Algo que muchas personas desconocen, es que este producto, posee beneficios para la salud dental, y sirve como una alternativa a la pasta de dientes.

En diferentes estudios e investigaciones, hecha con este producto, han descubierto que al ser usado como pasta dental combate la placa dental bacteriana que ataca a los dientes. Por otro lado representa un tratamiento eficaz y muy económico.

Esto se debe a que el aceite de coco, tiene ácido láurico el cual otorga efectos antibacterianos y anti fúngico.

¿Cómo ayuda en la salud dental?

Al usar de manera frecuente este ingrediente ya sea como enjuague o como pasta dental, los beneficios del aceite de coco para la salud dental son los siguientes:

  • Reduce el mal alientoy con el tiempo lo elimina por completo.
  • Combate la gingivitis, y reduce la inflamación en las encías.
  • Blanquea los dientes.
  • Con el uso frecuente limpia en profundidad, acaba con las cariesla placa y el sarro dental.
  • No posee químicosdañinos para la salud dental, además no ocasiona el desgaste en el esmalte de los dientes.
  • Se evita el consumo del flúor.

El flúor es una sustancia tóxica, que se encuentra en las pastas dentales comerciales. En el caso de los niños esto es una buena alternativa, ya que en muchos casos estos terminan consumiendo pequeñas cantidades de esta sustancia mientras cepillan sus dientes.

Enjuague bucal hecho con aceite de coco

Su uso es el mismo que el de un enjuague comercial, y lo mejor es que puede ser usado un par de veces a la semana.

Ingredientes

  • 2 cucharadas del aceite de coco.

Pasos para su aplicación

  • Realizar un buen cepillado, antes de usar el aceite de coco como enjuague.
  • Tomar el aceite de coco, y luego enjuagar por unos 5 minutos
  • Enjuagar bienllegando a todas las zonas de la boca
  • No debes hacer gárgaras.
  • Con el uso frecuente, puedes aumentar su duración hasta 10 minutos.
  • Cuando termines, debes enjuagarte la boca con agua.

Elaboración de pasta dental con aceite de coco

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Lo mejor en combinar el aceite de coco, con bicarbonato de sodio. Debido a que el bicarbonato eliminara el sarro dental, y le devuelve ese color blanco a los dientes.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco.
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio.
  • ½ cucharadas de aceite de menta, o cualquier otra hierba para darle sabor (opcional).

Elaboración

  • Calentar el aceite de cocoa fuego lento por unos pocos minutos. Para lograr que obtenga un estado líquido.
  • Tomar un recipiente pequeño, donde colocaras en aceite de coco y el bicarbonato. Debes mezclar ambos ingredientes para lograr una pasta.
  • Poco a poco debes incluir el aceite esencial de hierbas, y seguir mezclando.
  • Luego debes cepillar bien tus dientes y los alrededores de la boca, con la pasta de aceite de coco y bicarbonato.
  • Al terminar el cepillado, enjuagar con agua.

Si lo deseas puedes, preparar una buena cantidad de pasta dental para que te dure por varias semanas, aquí debes mantener las porciones en los ingredientes. En este caso no debes introducir el cepillo directamente en la pasta para no contaminarla. Toma una cuchara o espátula para poder colocar la pasta en el cepillo de diente.

Estos fueron algunos de los beneficios del aceite de coco para la salud dental. Los cuales ayudarán considerablemente a mantener un buen aliento y unos dientes muy blancos.

 

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